Απόψεις
Με αφορμή την έναρξη της εξεταστικής περιόδου 2017
Μάιος 16, 2017 14:26
Του Κρίς Σωφρονίου*

Έφτασε επιτέλους η ώρα την οποία περίμενες εδώ και καιρό. Η αγωνία σου αλλά και των δικών σου ανθρώπων σύντομα φτάνει σε ένα τέλος. Το τέλος που σηματοδοτεί παράλληλα και την αρχή μιας νέας ζωής, μιας δυναμικής πορείας γεμάτη απεριόριστες ευκαιρίες και εμπειρίες. Σήμερα 16/5/2017, με την έναρξη των εξετάσεων, επιβραβεύω τον αγώνα σου προς την ολοκλήρωση των εξετάσεων σου (9/6/2017), αναγνωρίζω την δυσκολία του μεταβατικού αυτού σταδίου στη ζωή σου και συμμερίζομαι την χαρά σου που ολοκληρώνεις την δευτεροβάθμια εκπαίδευσή σου.

 Κάποιες συμβουλές που θα σου έδινα, μέσα από την προσωπική μου ακαδημαϊκή πορεία αλλά και 20χρονη επαγγελματική πορεία μου ως εκπαιδευτικός σύμβουλος, πέραν των τυπικών (όπως π.χ. μην κάνετε επανάληψη 10 λεπτά πριν την εξέταση) είναι οι εξής:

  1. Πριν να ξεκινήσεις τον «μαραθώνιο γραψίματος», πάρε βαθιές ανάσες. Οι τεχνικές αναπνοής ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος, άρα και την οξυγόνωση του εγκεφάλου. Παίρνεις μια βαθιά ανάσα από την μύτη, κρατάς την αναπνοή σου για 2 δευτερόλεπτα και εκπνέεις αργά από το στόμα.
  2. Διάβασε όλες τις ερωτήσεις πριν να ξεκινήσεις να απαντάς το γραπτό σου. Άρχισε πρώτα από τις ερωτήσεις που θυμάσαι και νιώθεις πως ξέρεις καλύτερα. Έτσι, ενισχύεις την αυτοπεποίθησή σου και δεν σπαταλάς χρόνο μέχρι να θυμηθείς πληροφορίες για τα άλλα ερωτήματα.
  3. Κάνε διάλειμμα μεταξύ των ερωτήσεων. Επεξεργάσου τον χώρο γύρω σου (αν έχει παράθυρο έξω, πρόσεξε το περιβάλλον και εστίασε πάνω του παρατηρώντας χρώματα και ήχους για λίγη ώρα). Μην παρατηρείτε τους συμμαθητές σας.
  4. Βάλε φρένο στις αρνητικές σκέψεις. Είναι πολύ σημαντικό να εστιάσεις στο «τώρα». Δεν σκεφτόμαστε πως ακολουθούν άλλες εξετάσεις, πως ο χρόνος διαβάσματος είναι περιορισμένος, οποιεσδήποτε οικογενειακές/προσωπικές δυσκολίες, πιθανές αρνητικές αντιδράσεις της οικογένειάς σου αν δεν αποφέρεις τα επιθυμητά αποτελέσματα, κτλ. Αυτή είναι η δική σου ώρα. Και οι μόνες σκέψεις που φιλοξενούνται είναι θετικές (όπως π.χ. μια βόλτα με φίλους, οι διακοπές, κτλ).

Τέλος θα ήθελα να σου ευχηθώ καλές επιτυχίες!

Σε χαιρετώ.

Κρίς Σωφρονίου

*Διευθύνων Σύμβουλος Global S&C Educational Services

Σχόλια
Μέχρι 300 χαρακτήρες
*Όνομα *Email
*Πόλη Χώρα
*Γράψε ότι βλέπεις πιο κάτω
*Υποχρεωτικά Πεδία
ΑΠΟΨΕΙΣ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Προεδρικές 2018: Στρατηγική διαφοροποίησης και προεκλογικός σχεδιασμός
Απρίλιος 24, 2017 13:36
Σχολιάστε
Ο ''υπουργός-κτηματομεσίτης'' και ο... δούρειος ίππος
Μάρτιος 14, 2017 08:52
Σχολιάστε
Περίπου 60 χιλ. Κύπριοι πάσχουν από σπάνιες παθήσεις
Φεβρουάριος 28, 2017 14:39
Σχολιάστε
Οι λαοί μπορούν ακόμα να ανακόψουν το δρόμο και στη CETA
Φεβρουάριος 24, 2017 14:29
Σχολιάστε
Οι Προτεραιότητες μας στην Ε.Ε.
Φεβρουάριος 21, 2017 14:45
Σχολιάστε
Ιστορία ψηφοθηρίας
Φεβρουάριος 17, 2017 17:18
Σχολιάστε
Health
ΚΡΙΤΙΚΗ ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΩΝ
Αυτό είναι το καλοκαιρινό φρούτο που ενισχύει τη σεξουαλική ζωή
Πρόκειται για ένα από τα πιο γνωστά και πιο αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού και ...
Μάιος 17, 2017 13:47
CINEMA
Χριστούγεννα... όλο και κάποια πρεμιέρα παίζει!
CINEAGENDA: K Cineplex Nicosia (17/12-24/12)
Δεκέμβριος 22, 2015 17:20
Κοινωνία
Συνελήφθη ο «οδηγός του Εναέριου»
25.05.2017 | 21:54
Κοινωνία
Παρελθόν ο Κρίστιανσεν από τον ΑΠΟΕΛ
25.05.2017 | 21:29
Κόσμος
Ο «καμικάζι» του Μάντσεστερ είχε περάσει από την Κωνσταντινούπολη
25.05.2017 | 21:19
Κοινωνία
Ειρηνική εκδήλωση για τη Μαρίε-Ελένη (pics)
25.05.2017 | 21:15
Celebrities
«Αριστοτέλους, δεν είπες συγχαρητήρια»
25.05.2017 | 21:00
Ο Θεμιστοκλέους ξαναχτύπησε
«Χώσιμο» με χαρακτηρισμούς προς Αβέρωφ: «Σαν δεν ντρέπεσαι!»
25.05.2017 | 12:41
Προκαλεί Αντιδράσεις
Η 18χρονη που βγάζει στο σφυρί την παρθενιά της (pics)
25.05.2017 | 08:35
Τι δήλωσε η παρουσιάστρια
Ηχηρή απουσία του ΑΠΟΕΛ στο γάμο Εφραίμ-Αριστοτέλους
25.05.2017 | 15:51
Έχουμε φαντασία
Δείτε τι φόρτωσε Κύπριος στο αυτοκίνητο του
25.05.2017 | 10:20
Πάσχει από σπάνια ασθένεια
Ο νάνος πορνοστάρ που κάνει θραύση στην Ιαπωνία (pics)
25.05.2017 | 13:16
«Αριστοτέλους, δεν είπες συγχαρητήρια»
25.05.2017 | 21:00
Όλοι οι καλλιτέχνες που θα ανέβουν στη σκηνή του MTN Madwalk
25.05.2017 | 20:23
Κύπρια ηθοποιός: «Τα είχα και εγώ με τον Βασάλο»
25.05.2017 | 19:00
Σκύλος μπουκάρει σε δελτίο ειδήσεων (vid.)
25.05.2017 | 20:38
Ο νάνος πορνοστάρ που κάνει θραύση στην Ιαπωνία (pics)
25.05.2017 | 13:16
Τι τον ταΐζεις τον Τραμπ;
25.05.2017 | 18:33
ΑΠΟΨΕΙΣ
Με αφορμή την έναρξη της εξεταστικής περιόδου 2017
Του Κρίς Σωφρονίου*, 16.05.2017 | 14:26
Έφτασε επιτέλους η ώρα την οποία περίμενες εδώ και καιρό. Η αγωνία σου αλλά και των δικών σου ανθρώπων σύντομα φτάνει σε ένα τέλος
Περισσότερα | Σχολιάστε
 
Προεδρικές 2018: Στρατηγική διαφοροποίησης και προεκλογικός σχεδιασμός
*Του Νίκου Γ. Σύκα, 24.04.2017 | 13:36
Περισσότερα | Σχολιάστε
 
Ο ''υπουργός-κτηματομεσίτης'' και ο... δούρειος ίππος
'Λες τελικά να υπάρχει ασυμβίβαστο και να μόνο εγώ να μην μπορώ να το δώ;', 14.03.2017 | 08:52
Νέοι κεραυνοί έπεσαν από τον Οδυσσέα-Τσακ Νόρις και τον Χάσικο χθες. Ο Γενικός Ελεγκτής επιμένει ότι υπάρχει ασυμβίβαστο στην περίπτωση του "υπουργού, επιχειρηματία ΜΜΕ και κτηματομεσίτη" (όπως τον χαρακτήρισε πρόσφατα στέλεχος του ΔΗΣΥ), ο ίδιος ο Χάσικος επιμένει πως ούτε ασυμβίβαστο υπάρχει, ούτε προσπάθεια από τον ίδιο να αποκρύψει την ιδιοκτησία του στο κτίριο που ενοικιάζει στην πολιτική αεροπορία.
Περισσότερα | Σχολιάστε
 
Περίπου 60 χιλ. Κύπριοι πάσχουν από σπάνιες παθήσεις
* Του Δρ. Γεώργιος A. Ταντελές, 28.02.2017 | 14:39
Στην Ευρωπαϊκή Ένωση ως «σπάνια» χαρακτηρίζονται τα νοσήματα που επηρεάζουν λιγότερο από ένα άτομο στις 2.000
Περισσότερα | Σχολιάστε
 
Νέα Lifestyle Απόψεις Celebrities Παράξενα 24News TV
Copyright 2010 24MAN  | Ταυτότητα  | Αποποίηση Design & Development by BDigital | Powered by WebStudio